Người tiểu đường chăm sóc bàn chân như thế nào?

Trả lời:

Tăng đường huyết thường xuyên ở người bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương cho các dây thần kinh và mạch máu ở bàn chân, làm chậm quá trình lưu thông máu. Các vết thương ở bàn chân trong trường hợp này thường lâu lành hơn, có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng.

Người bệnh tiểu đường dễ gặp biến chứng về thần kinh. Các triệu chứng bao gồm mất cảm giác đau ngay cả khi bị đứt chân, sưng, tạo điều kiện cho vi khuẩn và vi trùng xâm nhập, gây nhiễm trùng và dẫn đến hoại tử. Các vết thương trên bàn chân nếu bị nhiễm trùng và không được kiểm soát có nguy cơ cao phải cắt cụt chân (bao gồm việc cắt ngón chân, bàn chân hoặc một phần chân) để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng.

Để phòng ngừa các biến chứng của bàn chân tiểu đường, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Ổn định đường huyết: Điều này giúp tránh tổn thương thần kinh và mạch máu nuôi bàn chân. Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn và việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Kiểm tra bàn chân hàng ngày: Thực hiện kiểm tra hàng ngày để xem có vết thương, vết phồng rộp, mẩn đỏ, sưng hoặc các biểu hiện không bình thường nào khác trên bàn chân không. Điều này giúp phát hiện và điều trị các vấn đề sớm.
• Chọn giày thoải mái: Chọn giày vừa vặn và thoải mái, có đế đệm để giảm chấn động và giảm nguy cơ phồng rộp hoặc chai chân, điều này giúp ngăn chặn nhiễm trùng bàn chân tiểu đường. Tránh giày cao gót, dép xỏ ngón hoặc đi chân trần, vì đây đều là nguy cơ tăng lên.
• Hạn chế hút thuốc và cách sống không lành mạnh: Thói quen hút thuốc làm hỏng các mạch máu, giảm sự lưu thông của máu đến bàn chân, làm chậm quá trình lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng bàn chân tiểu đường.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục có thể cải thiện sự tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về chân. Lựa chọn các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe.
• Chăm sóc da chân: Rửa chân bằng nước ấm và uống đủ nước hàng ngày (khoảng 1,5-2 lít mỗi ngày). Đồng thời, hạn chế tự ý cắt bỏ các đốm đen hoặc phần da chết, và không tự y tế bằng các loại thuốc mà không có sự giám sát của bác sĩ.

Nếu bạn có vết thương ở bàn chân, hãy đến gặp bác sĩ Nội tiết – Đái tháo đường để được kiểm tra và điều trị ngay từ khi xuất hiện. Hãy theo dõi tình trạng vết thương hàng ngày để nhận biết sự xuất hiện của các dấu hiệu như vết nứt, sưng, đỏ. Nếu có, hãy đến bác sĩ ngay lập tức để được khám và điều trị.