Nước – một phần tất yếu của cuộc sống con người. Vào mùa hè nóng nực, nước càng có vai trò quan trọng không thể thay thế. Tuy nhiên, với người bệnh tiểu đường thì nước không chỉ là yếu tố đảm bảo sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc kiểm soát đường huyết. Cùng điểm danh những thức uống mùa hè tốt cho người bệnh tiểu đường.

Nước tinh khiết – Lựa chọn tốt nhất cho người tiểu đường

Nước tinh khiết không chứa đường, không calo (năng lượng) hay carbohydrat nên không làm tăng đường huyết. Đồng thời, uống đủ nước sẽ giúp cơ thể loại bỏ bớt đường dư thừa trong máu qua nước tiểu. Các chuyên gia nội tiết khuyến cáo, trong điều kiện và hoàn cảnh nào thì người bệnh tiểu đường cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Người bệnh có thể thay đổi vị nước lọc bằng cách cho thêm lát chanh, lát cam hoặc một số loại thảo mộc như bạc hà, húng quế để uống được nhiều hơn.

Trà thảo dược Thanh Đường An – Thức uống cho người tiểu đường với 3 tác dụng vượt trội

Trà Thanh Đường An được chiết xuất dạng cao đậm đặc từ các thành phần dược liệu Dây thìa canh, Chè đắng, Giảo cổ lam, Hoàng kỳ, Mạch môn, Ngũ vị tử và Nghệ là một bài thuốc tiểu đường dạng trà phù hợp nhất với người bệnh tiểu đường. Không chỉ làm thỏa mãn cơn khát với mùi vị thơm ngon dễ uống, trà Thanh Đường An còn mang lại 3 tác dụng vượt trội là giúp giảm và ổn định đường huyết ngăn ngừa tiến triển của biến chứng tiểu đường, giảm mỡ máu đồng thời tăng cường bảo vệ chức năng gan thận, là 2 cơ quan quan trọng dễ bị ảnh hưởng bời tiểu đường. Trà dạng túi lọc nên rất thuận tiện sử dụng cũng như mang theo khi đi xa.

Mùa hè này, dùng 1-2 túi trà Thanh Đường An hãm trong nước sôi uống mỗi ngày không chỉ cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát chỉ số đường huyết trong giới hạn an toàn, giúp chủ động phòng ngừa biến chứng tiểu đường nữa.

Nước ép bưởi – Cung cấp “insulin” qua đường uống

Nước ép bưởi có chứa thành phần giống như insulin nên giúp hạ đường huyết hiệu quả. Nhiều chuyên gia cho biết thường xuyên ăn bưởi có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bưởi cũng mang lại nhiều lợi ích trong chế độ ăn kiêng và giảm cân. Một ly nước ép bưởi là sự lựa chọn sáng suốt cho những người bệnh tiểu đường.

Nước ép cà rốt – Thức uống lành mạnh cho người tiểu đường

Ngoài việc chứa nhiều dinh dưỡng và tiền chất của vitamin A, nước ép cà rốt còn rất giàu insulin thực vật có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Nước ép cà rốt là một trong những thức uống lành mạnh nhất mà người bệnh tiểu đường không nên bỏ lỡ.

Nước ép dưa leo – Giải nhiệt hiệu quả mà không tăng đường huyết

Dưa leo (hay còn gọi là dưa chuột) có tính mát, chứa nhiều nước và các vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, cùng các vi chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, sắt, kali, kẽm,… Nước ép dưa leo vừa giúp giải nhiệt, vừa cung cấp vitamin mà không gây tăng đường huyết. Khi chuẩn bị, có thể thêm vài lát chanh tươi hoặc bạc hà để dễ uống hơn.

Nguyễn Mai

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here